Le Krav-Club

"Dans la rue, il n'y a pas de règle."

Une séance de Krav-Maga pour améliorer l'explosivité de vos frappes.

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Pourquoi vous lancer des défis ? Comment je me suis préparé et quelles stratégies j'ai employé pour faire 500 burpees en moins de 50 minutes ? Tout ça avec en plus comment j'ai vécu l'épreuve et comment j'ai passé les moments les plus difficiles dans cette vidéo !

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Une séance sans matériel et sans partenaire pour travailler seul ses enchaînements et les cibles mobiles

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Pour ceux qui souhaitent s'entraîner chez eux, voici une séance sans matériel et sans partenaire pour travailler le cardio et driller vos techniques de Krav-Maga ou d'autres disciplines

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Pour ceux qui souhaitent s'entraîner chez eux, voici une petite séance solo qui nécessite peu de matériel pour travailler la précision de vos frappes en Krav-Maga. Vous pouvez bien-sûr adapter le principe à d'autres disciplines en changeant la technique.

Explications, technique, physique et démo le tout en vidéo.

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Un certain nombre de personnes, surtout des pratiquants d'autres disciplines, reprochent au Krav-Maga d'entretenir l'illusion de pouvoir se défendre contre des armes. Voici mon point de vue argumenté et théorique sur la question en attendant une vidéo pratique.

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Vu de loin, rien ne ressemble plus à un coup de poing direct que n'importe quel autre coup de poing direct. Mais en regardant de plus près, le direct de Krav-Maga est très différent de celui de boxe par exemple. Nous allons donc voir comment donner un bon direct de Krav-Maga.

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Je regardais "Star Wars : la menace fantôme" avec mon fils et les petits défauts dans le combat m'ont donné l'idée de vous parler de la bonne façon de s’entraîner (pour la self-defense). Vous l'aurez compris le but n'est pas de faire comme sur la photo...

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Il faut adapter sa réaction à chaque type d'agression, comprendre et maitriser ces principes simples est plus important que n'importe quelle technique !

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